无城镇西苑社区开展“养身八段锦 健康社区行”暨幸福无城5号见活动
为弘扬中华民族传统文化，提升全民健身意识，让居民体验八段锦的实用功能。5月5日上午，无城镇西苑社区开展“养生八段锦，健康社区行”活动。
“八段锦”是我国流传上千年的传统养生功法，具有强身健体、怡心养神、提高免疫力的功效，其动作舒展优美，集武术健身功效与中医养生价值于一体，是防病治病、改善亚健康的重要锻炼方式。
活动现场，老师为居民介绍了“八段锦”及其运动规律和健身养生原理，老师通过一招一式讲解每一个动作及要点，完美演示了“八段锦”的全套动作。居民们跟着老师的动作一步一步学习，从最初的束手无策到脸上展开笑容。活动结束后老师还针对居民诉说的问题进行了一对一的专业健康宣教。
下一步，无城镇西苑社区将常态化组织开展各种健身活动，吸引更多的居民加入文体活动队伍，提高居民的身体素质和健康水平，推动社区文化活动蓬勃发展。（许靓）
责任编辑： 赵倩
